Sendi Berdasarkan Arah Geraknya
SENDI BERDASARKAN ARAH GERAKNYA
A. Apa Itu Sendi?
Sendi adalah tempat pertemuan antara dua tulang atau lebih. Sendi membuat tubuh kita bisa bergerak, seperti menekuk, menoleh, melompat, dan mengayunkan tangan. Kalau tidak ada sendi, tubuh kita akan kaku seperti kayu dan tidak bisa bergerak dengan bebas.
B. Bagian-Bagian Utama Sendi
- Tulang rawan – pelindung ujung tulang agar tidak saling bergesekan.
- Cairan sendi (sinovial) – seperti minyak pelumas agar gerak halus.
- Kapsul dan ligamen – pengikat tulang supaya tidak lepas saat bergerak.
C. Jenis-Jenis Gerakan Sendi
| Nama Gerakan | Artinya | Contohnya |
|---|---|---|
| Fleksi | Menekuk | Menekuk siku atau lutut |
| Ekstensi | Meluruskan | Meluruskan lengan atau kaki |
| Abduksi | Menjauh dari tubuh | Mengangkat tangan ke samping |
| Adduksi | Mendekat ke tubuh | Menurunkan tangan ke sisi tubuh |
| Rotasi | Memutar | Menolehkan kepala |
| Sirkumduksi | Membentuk lingkaran | Mengayunkan tangan melingkar |
(Guru dapat mencontohkan gerakan agar siswa menirukan.)
D. Jenis-Jenis Sendi Berdasarkan Arah Geraknya
1. Sendi Peluru
Ciri: Bisa bergerak ke segala arah.
Letak: Sendi bahu; sendi panggul.
Gerakan: Fleksi, ekstensi, abduksi, adduksi, rotasi, sirkumduksi.
Contoh: Mengayunkan tangan; menendang bola.
2. Sendi Engsel
Ciri: Hanya bergerak satu arah (seperti pintu).
Letak: Siku; lutut; jari tangan dan kaki; pergelangan kaki bagian atas.
Gerakan: Fleksi dan ekstensi.
3. Sendi Putar
Ciri: Satu tulang dapat berputar terhadap tulang lain.
Letak: Leher bagian atas (atlas-axis); lengan bawah (radius-ulna).
Gerakan: Rotasi.
4. Sendi Pelana
Ciri: Bergerak dua arah (maju–mundur & ke samping).
Letak: Ibu jari (karpal-metakarpal).
Gerakan: Fleksi, ekstensi, abduksi, adduksi, sedikit sirkumduksi.
5. Sendi Geser
Ciri: Tulang bergeser sedikit terhadap tulang lain.
Letak: Pergelangan tangan; pergelangan kaki; tulang belakang; sendi selangka-belikat.
Gerakan: Geseran kecil ke depan–belakang dan ke samping.
6. Sendi Gulung (Ellipsoid)
Ciri: Bergerak dua arah tetapi tidak berputar penuh.
Letak: Pergelangan tangan; pangkal jari tangan & kaki; pangkal tengkorak.
Gerakan: Fleksi, ekstensi, abduksi, adduksi, sirkumduksi kecil.
E. Kesimpulan
- Tubuh manusia memiliki bermacam-macam sendi agar bisa bergerak.
- Sendi dibagi menjadi 6 jenis: Peluru, Engsel, Putar, Pelana, Geser, dan Gulung.
- Setiap sendi punya fungsi dan gerakan berbeda sesuai kebutuhan tubuh.
F. Mari Berdiskusi
liveworksheets.com
Posting Komentar untuk "Sendi Berdasarkan Arah Geraknya"